Книга Привычки хорошие, привычки плохие Вуд В. - наука о позитивных изменениях

Книга Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях Вуд В. - это практическое руководство по изменению привычек и достижению личностного роста. В книге подробно рассматриваются стандартные проблемы, с которыми сталкиваются люди ежедневно, и методы их решения без применения мотивации и силы воли. Автор предлагает уникальный подход, основанный на работе с подсознанием и автоматическими действиями, что помогает сформировать позитивные изменения в жизни. Вы узнаете, как правильно планировать бюджет, эффективно управлять временем, сбросить лишний вес и достигать целей, опираясь на глубокое понимание своих привычек. Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться управлять своей жизнью и добиться успеха через изменение внутренних установок и автоматизмов. Практические советы и проверенные методики помогут вам сделать шаг к улучшению качества жизни и сформировать полезные привычки, которые работают в работе, личной жизни и здоровье. Издание выполнено с учетом современных стандартов, удобно для чтения и подходит для широкой аудитории - от начинающих до тех, кто уже находится на пути к переменам.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя. Если нашли ошибку, сообщите нам.

Практическое руководство, основанное на современных методиках, подходит для широкой аудитории, помогает изменить привычки без силы воли.

Может требовать времени для достижения заметных результатов, возможна сложность в применении некоторых техник без наставника.