Как приручить дракона. Книга 1
670 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
732 ₽
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
732 ₽
Яндекс.Маркет
Книга Как любить ребенка
318 ₽
Цена на 11.04.2026
Яндекс.Маркет
Как поймать монстра. Круг третий. Книга 1
897 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Книга Леликовой Ю. Э "Как открыть пекарню-кондитерскую", 194 стр
1 415 ₽
Цена на 08.04.2026
Яндекс.Маркет
Книга "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно"
528 ₽
Цена на 04.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Кантата победивших смерть - Пол Тремблей
599 ₽
onlinetrade.ru
Как победить страхи Энциклопедия в сказках Немцова Н.Л. 2022 г.
700 ₽
onlinetrade.ru
Книга Дело победившей обезьяны (Хольм ван Зайчик), альтернативная история 2025 г.
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Как победить страхи Чеснова ИЕ книга для детей и подростков
600 ₽
onlinetrade.ru
Книга Дело побежденного бронтозавра Анонимус исторический детектив 2024
640 ₽
onlinetrade.ru
Книга 120 лет жизни - только начало. Как победить старение? 3-е издание
715 ₽
onlinetrade.ru
Книга Махинаторы и жертвы. Победи страх и верни контроль над своей жизнью
690 ₽
onlinetrade.ruКнига Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия написана психотерапевтом Ребеккой Ладайн. Сегодня стресс стал обычным явлением, влияющим на наше поведение и восприятие жизни. В этой книге представлены практические задания для самодиагностики уровня стресса и выявления индивидуальных триггеров. Осознание причин стресса позволит вам выбрать наиболее подходящие инструменты из арсенала антистрессовых средств. Книга содержит мощные практики телесно-ориентированной терапии, помогающие сбросить настройки режима выживания и научиться сохранять спокойствие в самых трудных обстоятельствах. Выполнение предложенных упражнений для стимуляции блуждающего нерва поможет вам развить психологическую устойчивость и научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785957337003
- Автор
- Ребекка Ладайн
- Издательство
- Весь
- Серия
- Психология
- Год издания
- 2021 г.
- ISBN
- 9785957337003
- Переплет
- Твердый переплет
- Телесная практика
- Упражнения и техники, направленные на работу с телом для уменьшения стресса.
- Блуждающий нерв
- Часть нервной системы, отвечающая за функции отдыха и расслабления.
Книга содержит практические задания, которые помогают справляться со стрессом и развивать психологическую устойчивость.
Некоторые читатели могут найти предложенные практики сложными для выполнения без помощи специалиста.
Основная цель книги - помочь читателям справиться со стрессом и разработать психологическую устойчивость.
Книга предназначена для читателей старше 16 лет.
У книги твердый переплет, что обеспечивает долговечность и удобство в использовании.
Если возникают трудности, рекомендуется обратиться к психотерапевту для получения профессиональной помощи.
Книга была издана в 2021 году.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Наумбург Карла | Шмидт Тамара | Кофанов С.А. | Бирюков Сергей | Ребекка Ладайн |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | АСТ | Бомбора | Альпина PRO | Весь |
| Серия | ||||
| Воспитание сердцем и умом | Практики Самопознания | Top expert. Практичные книги для работы над собой | — | Психология |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 г. | 2024 г. | 2024 г. | 2021 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002141081 | 9785171617486 | 9785042076138 | 9785206004212 | 9785957337003 |