Научись ценить себя Воркбук Козлов А.А. 2024 твердый переплет

Книга Научись ценить себя Воркбук автора Козлов А А - это практическое руководство, направленное на развитие уверенности и позитивного отношения к себе. В ней собраны эффективные техники и упражнения от опытного психолога, которые помогут научиться говорить нет, просить о помощи и чувствовать себя уверенно на публике. Этот воркбук - ваш личный психологический тренажер, способный натренировать важные навыки и изменить восприятие себя и окружающих. Издание подойдет для тех, кто хочет повысить свою самоуважение и обрести гармонию внутри себя. Актуально для аудитории 12+, формат книги удобно использовать как в домашних условиях, так и в профессиональной практике. Благодаря твердо переплету и компактным размерам она легко поместится в сумку или рюкзак, чтобы быть всегда под рукой для самостоятельной работы.