Книга Исцели свои травмы как оставить страх повысить самооценку и избавиться от внутреннего критика

Книга Исцели свои травмы от Энгл Беверли - это уникальное руководство, которое поможет вам справиться с психологическими травмами прошлого, повысить самооценку и избавиться от внутреннего критика. Автор, психотерапевт с 35-летним стажем, подробно рассматривает влияния различных типов родительского поведения на формирование личности и предлагает эффективные методы их исцеления. Эта книга необходима всем, кто хочет понять причины своих комплексов и научиться любить и уважать себя. В книге вы найдете опросники, задания и практические рекомендации, которые помогут вам избавиться от негативных убеждений и наладить гармонию внутри себя. Используйте знание о типах "зеркал", чтобы преодолеть влияние критичных, перфекционистских и других деструктивных ролей родителей. Благодаря этому изданию вы сможете найти внутреннюю опору, повысить уверенность в себе и реализовать свои мечты.