Книга первых знаний Кто что ест? Покрути и узнай для малышей
849 ₽
onlinetrade.ruКатегории:
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс - книга для здоровья
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
741 ₽
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
741 ₽
onlinetrade.ru
Книга Ицзин Книга Перемен классический перевод 672 стр. 2024
752 ₽
onlinetrade.ru
Книга Кодекс Алеры. Книга 1. Фурии Кальдерона, фантастическое фэнтези
721 ₽
onlinetrade.ru
Книга ЭНАС-книга Сказка среди бела дня для младшего школьного возраста
7░░░ ₽
1░░░ ₽—30%
Детский мир
Книга Эксмо Когда я вырасту, то стану... Моя творческая книга
748 ₽
881 ₽—15%
Детский мир
Книга ЭНАС-книга Баваклава сборник трогательных рассказов
756 ₽
1 080 ₽—30%
Детский мир
Книга регистрации посетителей Attache 96 листов с жесткой обложкой
449 ₽
ВсеИнструменты.руКнига Изометрическая гимнастика доктора Борщенко предлагает уникальную методику изометрических мышечных тренировок, которая помогает укрепить глубокие мышцы спины и добиться правильной осанки. Нейрохирург и кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко представляет систему, в которой мышцы напрягаются в специально разработанных эргономичных позициях, минимизируя движение. Это исключает перегрузку суставов и позвоночников, что делает методику безопасной для всех. Книга полезна людям с заболеваниями опорно-двигательной системы, тем, кто перенес травмы и операции, а также офисным работникам и пожилым людям, страдающим от болей в спине и конечностях.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785171106317
- Автор
- Борщенко И.А.
- Издательство
- АСТ
- Серия
- Авторские методики: психология и здоровье
- Год издания
- 2024 г.
- ISBN
- 9785171106317
- Переплет
- Твердый переплет
- Изометрическая гимнастика
- Метод тренировки, где мышцы напрягаются без значительных движений.
- Эргономичные позиции
- Специальные позы, которые помогают избежать перегрузок.
- Опорно-двигательная система
- Система, отвечающая за поддержку и движение тела.
Методика подходит для всех, проста в освоении и безопасна для суставов.
Некоторые могут не увидеть немедленных результатов, требуется регулярность.
Книга рекомендована всем, кто хочет улучшить состояние своей спины, включая людей с заболеваниями опорно-двигательной системы и офисных работников.
Цель гимнастики - укрепление глубоких мышц спины и формирование правильной осанки без перегружения суставов.
В книге 352 страницы, что позволяет полноценно раскрыть тему и методику.
Книга имеет формат 70x90/16, что делает её удобной для использования.
Книга была издана в 2024 году.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Евдокименко П.В. | Фохтин В.Г. | Демченко В.С. | Борщенко И.А. | Борщенко И.А. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Эксмо | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Азбука здоровья. Карточки | Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов | Азбука здоровья | Авторские методики: психология и здоровье | Упражнения для жизни |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2023 г. | 2024 г. | 2024 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171598884 | 9785041857721 | 9785171636791 | 9785171106317 | 9785171610050 |