Книга СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь Пузанова Е.С.

Книга СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь авторства Пузановой Е. С. - это практическое руководство для тех, кто хочет повысить качество своей жизни. В книге рассматриваются вопросы здоровья, отношений, энергии, мотивации и саморазвития с помощью осознанных привычек, позитивного мышления и внутренней дисциплины. Автор - дипломированный коуч и сертифицированный диетолог, создала успешный марафон осознанного похудения, который помог тысячам изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга подходит для всех, кто ищет способы справиться с сопротивлением перед переменами, научиться заботиться о себе без изнурительных тренировок и голодания, а также стать более жизнерадостным и свободным человеком. Здесь вы найдете простые советы, полезные рекомендации и мотивацию для развития осознанности, что сделает ваше здоровье и внутреннее состояние гармоничными. Не важно, есть ли у вас опыт в саморазвитии - данное издание станет вашим надежным помощником на пути к счастью и гармонии внутри себя.