Книга сила воли не работает Баумайстер Рой Тирни Джон 2025
Источник изображений товара: Ашан
Книга сила воли не работает автора Баумайстер Рой и Тирни Джон раскрывает причины недостаточности силы воли для достижения целей и предлагает алгоритм по замене привычек. В книге рассматривается концепция мощного 'экзоскелета', который помогает окружающая среда и социальные факторы стимулировать самодисциплину. Это идеальный выбор для тех, кто хочет преодолеть свои психологические барьеры и добиться успеха без чрезмерного использования силы воли. Издание выполнено в мягкой обложке, содержит 320 страниц и издано в России. Книга предназначена для читателей от 16 лет и поможет понять, как изменить подход к самодисциплине с помощью окружения и психологических техник, а не только через силу воли. Практические рекомендации и современные исследования делают эту книгу ценным инструментом для личностного роста и изменения образа жизни.
Практическое руководство по самодисциплине, использование современных психологиических методов, помощь в изменении образа жизни, не требует сильной силы воли, подходит для широкого круга читателей
Может требовать усилий для внедрения изменений, определенные идеи требуют переосмысления привычек, не является легким быстрым решением
Похожие товары
