Книга сила воли не работает Баумайстер Рой Тирни Джон 2025
Источник изображений товара: Ашан. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга сила воли не работает автора Баумайстер Рой и Тирни Джон раскрывает причины недостаточности силы воли для достижения целей и предлагает алгоритм по замене привычек. В книге рассматривается концепция мощного 'экзоскелета', который помогает окружающая среда и социальные факторы стимулировать самодисциплину. Это идеальный выбор для тех, кто хочет преодолеть свои психологические барьеры и добиться успеха без чрезмерного использования силы воли. Издание выполнено в мягкой обложке, содержит 320 страниц и издано в России. Книга предназначена для читателей от 16 лет и поможет понять, как изменить подход к самодисциплине с помощью окружения и психологических техник, а не только через силу воли. Практические рекомендации и современные исследования делают эту книгу ценным инструментом для личностного роста и изменения образа жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство по самодисциплине, использование современных психологиических методов, помощь в изменении образа жизни, не требует сильной силы воли, подходит для широкого круга читателей
Может требовать усилий для внедрения изменений, определенные идеи требуют переосмысления привычек, не является легким быстрым решением
