Fredrik Backman. Anxious People (Fredrik Backman) Тревожные люди (Фредерик Бакман)/ Книги на английском языке
2 243 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Тревожные монстры Упражнения и техники для борьбы с тревогой
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
697 ₽
- Бренд:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
697 ₽
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Тревожный мозг Как успокоить мысли и вернуть контроль над жизнью
782 ₽
onlinetrade.ru
Книга Тревожное эхо пустыни Володарская О. Издательство Эксмо
570 ₽
onlinetrade.ru
Книга Тревожный пациент 95 вопросов врачу-терапевту Сапего Г.О.
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Альпина Дети Тревожные родители: ответы для родителей
698 ₽
873 ₽—20%
Детский мир
Книга Тревожные родители ответы на вопросы о жизни с ребенком
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Зависимость. Признаки алкоголизма и помощь в преодолении
655 ₽
onlinetrade.ru
Книга блокнот с заданиями для тревожных людей юмор и отдых
749 ₽
onlinetrade.ruКнига Тревожные монстры содержит практические упражнения и техники, разработанные специалистами для борьбы с тревогой. Это руководство поможет понять причины возникновения тревожных состояний и научит эффективным способам их преодоления. В книге представлены тесты, советы по расслаблению, управлению стрессом и улучшению качества сна, что способствует повышению осознанности и психологическому комфорту. Идеально подходит для тех, кто ищет надежные методы борьбы с тревогой и желает обрести внутренний баланс. Автор - кандидат медицинских наук, психиатр и психотерапевт Елена Колесниченко, делится своим опытом и профессиональными рекомендациями, делая книгу ценным инструментом для самопомощи. Практическое содержание позволяет читателю применять полученные знания в реальной жизни, улучшая качество повседневной жизни и отношения с окружающими.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-181839-5
- Автор
- Колесниченко Е.В.
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Без тревоги и бессонницы
- Год издания
- 2023 г.
- ISBN
- 9785041818395
- Переплет
- Твердый переплет
- Переплет
- Способ соединения страниц книги для прочности и удобства использования
- ISBN
- Международный стандартный номер книги для идентификации
Практическое руководство с проверенными упражнениями и советами, автор — специалист в области психического здоровья, качественная твердая обложка и формат удобный для чтения
Может быть недостаточно для лечения тяжелых психических расстройств, и требует самостоятельной работы и осознанности читателя
Книга подходит для взрослых и подростков 16 лет и старше, которые ищут способы справиться с тревогой и стрессом и хотят повысить свою психологическую устойчивость.
Да, книга содержит практические упражнения и советы для самостоятельного применения, однако при серьезных психических проблемах рекомендуется консультация специалиста.
Книга учит понимать причины тревоги, правильно реагировать на стрессовые ситуации, использовать техники расслабления и улучшать сон для повышения качества жизни.
Вы научитесь управлять своими эмоциями, снижать уровень тревоги, лучше понимать себя и свои реакции, что поможет чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Харкуэй Ник | Скоренко Тим | Несмеянов Е.В. | Натан Перл-Розенталь | Колесниченко Е.В. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Альпина. Дети | Яуза | — | Бомбора |
| Серия | ||||
| Великие романы | Миры | АнтиМифы. Против фейковой истории | — | Без тревоги и бессонницы |
| Год издания | ||||
| 2021 г. | 2025 г. | 2023 г. | не указан | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171342821 | 9785961499056 | 9785995511755 | — | 9785041818395 |