Книга С тобой все в порядке Как жить а не выживать с тревожным расстройством Горюнова НА
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством автор Горюнова Н. А. - это современное руководство для тех, кто сталкивается с тревогой и стрессом в повседневной жизни. В ней автор исследует причины тревожных состояний и предлагает практические советы по управлению беспокойством, развитию навыков саморегуляции и улучшению эмоционального состояния. Читатели найдут в книге научные объяснения и конкретные методы, как научиться принимать тревогу и жить полноценной жизнью. Эта книга подойдет всем, кто хочет понять свою тревожность и найти способы её преодоления. Благодаря простому изложению и практическим рекомендациям, материал станет полезным как для новичков, так и для тех, кто уже ищет пути для повышения качества жизни. Особое внимание уделено развитию здоровых отношений с собой и окружающими, что поможет снизить уровень стресса и повысить эмоциональную устойчивость.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические советы, научные объяснения, помогает понять и принять тревогу
Ограничена для читателей старше 16 лет, не подходит для тех, кто ищет легкое чтение
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Островская Е. | Гогуева М.М. | Елена Ульева | Горюнова Н.А. | Ольга Примаченко |
| Издательство | ||||
| Эксмо | Бомбора | — | Бомбора | Эксмо |
| Серия | ||||
| Петербургские детективные тайны | Хиты саморазвития | — | Книги-мотиваторы | — |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2023 г. | — | 2025 г. | не указано |
| ISBN | ||||
| 9785041683894 | 9785041600594 | — | 9785041995447 | не указано |
