Книга С тобой все в порядке Как жить а не выживать с тревожным расстройством Горюнова НА
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством автор Горюнова Н. А. - это современное руководство для тех, кто сталкивается с тревогой и стрессом в повседневной жизни. В ней автор исследует причины тревожных состояний и предлагает практические советы по управлению беспокойством, развитию навыков саморегуляции и улучшению эмоционального состояния. Читатели найдут в книге научные объяснения и конкретные методы, как научиться принимать тревогу и жить полноценной жизнью. Эта книга подойдет всем, кто хочет понять свою тревожность и найти способы её преодоления. Благодаря простому изложению и практическим рекомендациям, материал станет полезным как для новичков, так и для тех, кто уже ищет пути для повышения качества жизни. Особое внимание уделено развитию здоровых отношений с собой и окружающими, что поможет снизить уровень стресса и повысить эмоциональную устойчивость.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические советы, научные объяснения, помогает понять и принять тревогу
Ограничена для читателей старше 16 лет, не подходит для тех, кто ищет легкое чтение
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Горбатов А.Е. | Горюнова Н.А. | Санд Илсе | Лаура Малина Зайлер | Литвинова Татьяна |
| Издательство | ||||
| АСТ | Бомбора | Альпина Паблишер | — | Альпина Паблишер |
| Серия | ||||
| Видеоигры: глубокое погружение | Книги-мотиваторы | Книги Илсе Санд | — | — |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2025 г. | 2024 г. | — | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171703059 | 9785041995447 | 9785961485370 | — | 9785961482386 |
