POISK.IMПоиск по интернет-магазинам
Подключить магазин
Категории:

Книга Я с тобой 149 советов как справиться с тревогой и паникой

Превью изображения товара
Изображение товара Книга Я с тобой 149 советов как справиться с тревогой и паникой

Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого

6░░░ ₽
Цена на 13.05.2026
История цены
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
6░░░ ₽
История цены

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.

Книга Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой - это практическое руководство для тех, кто сталкивается с психологическими расстройствами или хочет научиться управлять тревогой. В ней собраны проверенные стратегии, подходящие для любого возраста, позволяющие снизить уровень тревожности, избавиться от панических атак и повысить качество жизни. Автор, Гед Дженкинс-Омар, предлагает доступные методы, включающие дыхательные практики, техники переключения внимания, советы по рациону и природным средствам, что делает книгу настоящим помощником в повседневной жизни. Данная книга может стать надежным источником поддержки для тех, кто хочет понять свою тревогу, научиться контролировать свои мысли и эмоции, а также помочь близким справиться с подобными проблемами. Информация подана простым языком, что позволяет легко внедрять советы и стратегии, а также принимать осознанные решения для улучшения психологического здоровья.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
9785171391768
Автор
Дженкинс-Омар Г.
Издательство
АСТ
Серия
Психология для родителей от мировых психологов
Год издания
2022 г.
ISBN
9785171391768
Переплет
Твердый переплет
Бестселлер
Самая продаваемая книга по версии Amazon
Панические атаки
Резкое возникновение сильной тревоги и страха, сопровождающееся физическими симптомами
Рацион
Питание и режим питания, влияющие на настроение и здоровье
Дыхательные практики
Техники дыхания для снижения уровня тревоги
Практические советы, легкое восприятие, помощь в борьбе с тревогой и паникой
Отсутствие иллюстраций, подходящая для самостоятельного чтения, без конкретных медицинских техник
Книга предназначена для людей, страдающих от тревоги, панических атак, а также для тех, кто хочет понять и управлять своим эмоциональным состоянием. Также она подойдет для тех, кто хочет помочь близким справиться с подобными проблемами.
В книге собраны 149 проверенных советов и стратегий по преодолению тревоги и паники, включая дыхательные упражнения, техники переключения внимания, советы по питанию и природным средствам.
Да, книга написана простым языком и содержит практические рекомендации, которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни для снижения тревожности.
Да, книга рекомендована для читателей с возрастом 12 лет и старше. Она содержит доступные советы, подходящие для подростков и взрослых.
Практическое содержание, простота восприятия, помощь в управлении тревогой и паническими атаками, подтвержденные стратегии и советы.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.