Книга Паника Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом - это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с паническими атаками и тревожными состояниями. В ней автор, специалист по тревожным расстройствам Клаус Бернхардт, делится современными методами диагностики и борьбы с паникой, основанными на исследованиях мозга и психологических техниках. Читатели узнают, как избавиться от ощущения страха, учащенного сердцебиения и других симптомов панической атаки, а также получить психологическую поддержку для полноценной жизни. Данная книга предлагает проверенные упражнения и техники, которые помогают быстро вернуться к спокойствию и контролю над своим состоянием. Практическое содержание, лаконичный стиль и актуальность тем делают её ценным помощником для людей, ищущих способы справиться с тревогой и паникой и восстановить внутреннее равновесие. Идеально подходит для самостоятельного изучения и использования в профессиональной практике психологов и терапевтов.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с проверенными техниками, современный подход, подходит для самостоятельного изучения, доступна по цене
Может требовать время на освоение техник, не является медицинским руководством, подходит только для взрослых 16+
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Бушу Жан-Шарль | Артемова В. | Бернхардт Клаус | Давыдова Е. | Чубаров Владислав |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | АСТ | Бомбора | Бомбора | Альпина Паблишер |
| Серия | ||||
| Практики самопомощи. STOPтоксичность | Психология взаимоотношений | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи | Практическая психотерапия | — |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2023 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002140732 | 9785171720377 | 9785041842550 | 9785041706302 | 9785961486902 |
