Книга Паника Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом - это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с паническими атаками и тревожными состояниями. В ней автор, специалист по тревожным расстройствам Клаус Бернхардт, делится современными методами диагностики и борьбы с паникой, основанными на исследованиях мозга и психологических техниках. Читатели узнают, как избавиться от ощущения страха, учащенного сердцебиения и других симптомов панической атаки, а также получить психологическую поддержку для полноценной жизни. Данная книга предлагает проверенные упражнения и техники, которые помогают быстро вернуться к спокойствию и контролю над своим состоянием. Практическое содержание, лаконичный стиль и актуальность тем делают её ценным помощником для людей, ищущих способы справиться с тревогой и паникой и восстановить внутреннее равновесие. Идеально подходит для самостоятельного изучения и использования в профессиональной практике психологов и терапевтов.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с проверенными техниками, современный подход, подходит для самостоятельного изучения, доступна по цене
Может требовать время на освоение техник, не является медицинским руководством, подходит только для взрослых 16+
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Борис Щербаков | Бернхардт Клаус | Стюарт Э. | Маслова Елена | Харди Д. |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | Бомбора | Бомбора | Альпина нон-фикшн | Бомбора |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2023 г. | 2021 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961474329 | 9785041842550 | 9785041098742 | 9785002231737 | 9785042153891 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | Мягкая обложка | Твердый переплет | Твердый переплет | Мягкая обложка |
