Книга 12-недельная гимнастика для мозга. Осознанность, стресс, счастье
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга 12-недельная гимнастика для мозга от эксперта по майндфулнесс Ваутера де Йонга представляет собой практическое руководство для тех, кто хочет улучшить внутреннее состояние, стать более осознанным и гармоничным. В книге описаны эффективные упражнения и медитации, которые помогают сохранять спокойствие, баланс и позитивное настроение в различных жизненных ситуациях. За 12 недель читатели научатся укреплять внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм, что способствует повышению качества жизни и повышению общего счастья. Данная книга подходит тем, кто заинтересован в личностном развитии, хочет избавляться от тревоги и стрессов, а также стать более внимательным к себе и окружающим. Практики основаны на научных исследованиях и подкреплены аудиоформатом медитаций. Это отличный выбор для тех, кто ищет путь к внутренней гармонии и развитию мозга, а также ценит понятное и структурированное руководство по развитию личных качествах.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство для внутрненего развития, научные основы, аудиомедитации, структурированный план на 12 недель
Ограничение для тех, кто не любит чтение, требует времени и регулярной практики, контакты с аудиоформатом могут быть неудобны
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Молчанова Е. | Калининас Н.А. | Ваутер де Йонг | Д’Ансембур Т. | де Йонг Ваутер |
| Издательство | ||||
| Феникс | Питер | БОМБОРА | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Библиотека логопеда | Бизнес-психология | — | Психология общения | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга |
| Год издания | ||||
| 2020 г. | 2025 г. | — | 2022 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785222328545 | 9785446142880 | 978-5-907174-53-2 | 9785041551841 | 9785041696573 |
