Книга БОМБОРА 12 недельная гимнастика для мозга - Ваутер де Йонг
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Книга БОМБОРА 12 недельная гимнастика для мозга - это уникальный инструмент для тех, кто стремится к гармонии и равновесию в жизни. Автор Ваутер де Йонг, популярный специалист по майндфулнесс, предлагает практики для тренировки ума, которые помогут вам научиться сохранять внутренний покой, даже переживая стрессы и тревоги. Эта книга включает в себя 12 недельных упражнений, каждое из которых состоит из разминки, основного блока и успокаивающей заминки с медитациями в аудиоформате. Читатели смогут развивать внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм, что окажет положительное влияние на все сферы жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает практические техники для улучшения ментального состояния и осознанности. Упражнения структурированы и имеют четкую последовательность. Автор имеет опыт и научный подход к проблемам саморазвития.
Некоторым читателям могут не подойти предложенные методики, если они предпочитают более традиционные способы саморазвития. Также, книга может оказаться неэффективной без должной практики.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Молчанова Е. | Калининас Н.А. | Ваутер де Йонг | Д’Ансембур Т. | де Йонг Ваутер |
| Издательство | ||||
| Феникс | Питер | БОМБОРА | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Библиотека логопеда | Бизнес-психология | — | Психология общения | Лучшая версия себя. Книги для развития мозга |
| Год издания | ||||
| 2020 г. | 2025 г. | — | 2022 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785222328545 | 9785446142880 | 978-5-907174-53-2 | 9785041551841 | 9785041696573 |
