Книга Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу Юлия Орли
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу авторства Юлии Орли - это практическое руководство, которое поможет вам справиться с тревожностью и внутренним напряжением. В ней собраны эффективные техники из метода EMT, сочетающего достижения классической психологии и нейрофизиологии, что делает её ценным инструментом для тех, кто хочет обрести внутреннюю стабильность и отпустить страхи. Изучите, как выявлять корни тревоги, управлять своими чувствами и трансформировать травмы, чтобы жить более уверенно и гармонично. Книга подойдет тем, кто сталкивается с тревожностью, стрессами или личностными кризисами. Автор - опытный психолог и психоаналитический психотерапевт - на понятном языке объясняет причины страхов и предлагает конкретные практические техники для их преодоления. В школьной, профессиональной и личной жизни эта книга поможет вам обрести баланс и внутреннюю опору, что особенно актуально в быстро меняющемся мире.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники, понятное изложение, подходит для тех, кто хочет справиться с тревогой
Могут потребоваться время и усилия для внедрения техник, книга предназначена для взрослых
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Орли Ю.Л. | Ирвин Ялом | Голтис | — | Пумпурас Э. |
| Издательство | ||||
| АСТ | БОМБОРА | АСТ | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Сеанс психологии | — | Топ Рунета | Арт-терапия. Раскраски-антистресс для взрослых | Личная безопасность. Секретные техники спецслужб |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | не указано | 2020 г. | 2023 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171729479 | не указано | 9785171275662 | 9785041219659 | 9785041217563 |
