Книга Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться от автора Натальи Керре - это полезное руководство для тех, кто сталкивается со стрессом в повседневной жизни. В книге подробно описаны виды стресса, механизмы реакции организма и эффективные способы его преодоления. Автор, опытный психолог и семейный консультант, делится практическими советами, основанными на многолетней практике, что делает книгу ценным источником информации для взрослых, подростков и родителей. Изучая эту книгу, вы научитесь своевременно распознавать признаки стресса, избегать ошибок, которые могут привести к его усугублению, и узнаете, как восстановиться без потерь. Ключевыми преимуществами являются понятная классификация видов стресса и пошаговые методики выхода из сложных ситуаций. Эта книга поможет вам стать гораздо устойчивее к стрессовым ситуациям и сохранять гармонию в душе.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезное руководство с практическими советами, понятная классификация видов стресса, профилированный подход
Нет указаний по электронным версиям, ограничена только печатными экземплярами
