Книга Нет эмоциональному насилию как распознать газлайтинг и справиться с последствиями

Книга Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями - это подробное руководство, которое поможет вам понять признаки эмоционального насилия и научиться защищать свои психологические границы. Эми Марлоу-Макой делится практическими советами для тех, кто сталкивается с манипуляциями в личных и рабочих отношениях, и стремится восстановить контроль над своей жизнью. В книге вы найдете методы поддержки собственной уверенности, а также рекомендации по предотвращению токсичных взаимодействий и созданию позитивной среды общения. Это издание особенно полезно для тех, кто хочет научиться выявлять и противостоять газлайтингу, восстанавливаться после манипуляций и проводить глубокий самоанализ. Руководство предназначено для широкой аудитории, включая людей, желающих понять психологию токсичных отношений и научиться защищать себя. Автор - лицензированный психотерапевт, что гарантирует практическую ценность и профессиональный подход к проблеме эмоционального насилия.

Практическое руководство по выявлению и преодолению эмоционального насилия, поддержка профессиональных методов, хорошая структура издания

Ограниченная аудитория из-за специфической тематики, не подходит для тех, кто ищет развлекательную литературу