Книга Спать и высыпаться Методика здорового сна от Нурии Рур
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Спать и высыпаться Методика здорового сна для полноценной жизни автора Нурии Рур поможет вам улучшить качество сна и повысить уровень энергии. В этой книге вы найдете научные исследования сна, практические рекомендации и уникальную программу, разработанную специалистом. Хороший сон сегодня важен как никогда, ведь большинство людей страдает от плохого сна, что негативно сказывается на здоровье и жизни в целом. Автор делится секретами, как за короткое время изменить привычки, оптимизировать режим и проснуться бодрым и полным сил. Особенно полезна для тех, кто хочет избавиться от стрессов, мигреней, гипертонии и других заболеваний, связанных с нарушением сна. Эта книга подходит для людей любого возраста и поможет навсегда улучшить качество отдыха и жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы, основанные на научных исследованиях, помогает улучшить качество сна, подходит для всех возрастов, способствует повышению энергии и здоровья
Может потребовать изменения привычек и режима, длительный эффект достигается при регулярном применении
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Полуэктов Михаил | — | Эллис Т. | Нурия Рур | Колесниченко Е.В. |
| Издательство | ||||
| Альпина нон-фикшн | — | Эксмо | Манн, Иванов и Фербер | Питер |
| Серия | ||||
| Alpina Popular Science | — | Таинственные расследования Саманты Вулф | Секреты здоровья | — |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | — | 2019 г. | 2023 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002233090 | — | 9785041003579 | 9785001959540 | 9785446122219 |
