Выученный оптимизм Как изменить образ мыслей с помощью позитивной психологии
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии автор Мартин Селигман предлагает читателю глубокое понимание концепции оптимизма и методов его развития. В книге раскрываются ключевые идеи о том, что оптимизм - это не просто вера, а активный подход к жизни, который помогает справляться с трудностями, повышает стрессоустойчивость и способствует счастью. Используя тесты и упражнения, читатель сможет определить свой текущий уровень счастья и научиться мыслить позитивно, развивая внутренние ресурсы. Эта книга идеально подойдет тем, кто стремится к личностному росту и хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает развить позитивное мышление и повысить стрессоустойчивость
Могут потребоваться регулярные упражнения для достижения результатов
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Саймон Д. | Селигман Мартин | Смоерс Д. | Ворган Д., Смолл Г. | Мелан В. |
| Издательство | ||||
| Бомбора | Альпина Паблишер | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют | Позитивная психология | Практический тренинг | Новая Эра | Практики счастья и успеха |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2025 г. | 2022 г. | 2019 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785042175626 | 9785961497090 | 9785171507855 | 9785171124427 | 9785171681395 |
