Книга Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга психология привычки: измени свою жизнь за 21 день - это практическое руководство по формированию полезных привычек и избавлению от вредных. Автор Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой терапии, делится проверенными методами, которые помогают изменить образ жизни всего за три недели. В книге вы найдете простые советы для формирования утренних зарядок, ведения дневника успехов и планирования дня. Эти техники подходят для тех, кто хочет стать более организованным, улучшить качество питания и развить позитивные установки. Благодаря этой книге вы сможете понять, как привычки формируются, и научиться успешно их менять, чтобы стать счастливее и свободнее. Книга включает ценную информацию о мотивации, психологии поведения и техниках самодисциплины. Она подходит для широкой аудитории - от подростков 12 лет и старше до взрослых, желающих улучшить качество жизни. Практические упражнения, отслеживание прогресса и поддержка в достижении целей делают это издание эффективным инструментом для личностного роста.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с пошаговыми методами, подходит для широкой аудитории, помогает изменить привычки за короткое время, удобное издание с твердым переплетом
Нет электронного формата, возможна сложность для тех, кто не любит чтение, не включает подробные техники для глубоких изменений
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Смоерс Д. | Мелан В. | Халлер К. | Сенченко В. | Трейси Б. |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | КоЛибри | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Практический тренинг | Практики счастья и успеха | Популярная психология для бизнеса и жизни | Психологический бестселлер | Учиться у лучших. Брайан Трейси |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2024 г. | 2023 г. | 2025 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171507855 | 9785171681395 | 9785389163430 | 9785600043411 | 9785041596187 |
