Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя книга практическое руководство психологические мет
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя автора Сойта М.А. предназначена для тех, кто стремится понять себя и развить внутреннюю гармонию. В этой книге автор, опытный психолог с девятилетним стажем, делится практическими рекомендациями по работе с внутренним ребенком, преодолению тревог и страхов, а также проработке негативных установок. Вы найдете упражнения, аффирмации и медитации, которые помогут укрепить уверенность в себе и научиться строить здоровые границы в отношениях. Это руководство предназначено для взрослых читателей, желающих улучшить качество своей жизни, избавиться от токсичных зависимостей и научиться слушать собственные потребности. Книга подойдет людям, заинтересованным в личностном росте и психологической гармонии, а также тем, кто ищет способы справиться с эмоциональными трудностями и стать более уверенными в себе. Практика, изложенная в книге, поможет вам обрести внутреннюю силу и светить ярче в окружающем мире.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы от опытного психолога, разнообразие упражнений и медитаций, подходящая для тех, кто хочет работать над собой и развивать уверенность
Может требовать времени и самоотдачи для достижения заметных результатов, подходит не для тех, кто ищет быструю помощь
