Ежедневник 6 минут Альпина Паблишер новый дизайн вдохновлён Гунтой Штёльцль

Книга Альпина Паблишер 6 минут. Ежедневник который изменит вашу жизнь - это практическое руководство для тех, кто хочет повысить свою счастливость и достигать целей с помощью простых ежедневных упражнений. В основе ежедневника лежит идея выделять 3 минуты утром и 3 минуты вечером на развитие полезных привычек, которые помогают стать более осознанным, гармоничным и счастливым человеком. Он содержит проверенные принципы позитивной психологии и нейробиологии, позволяющие улучшить качество жизни, укрепить отношения и повысить уверенность в себе. Ежедневник помогает сосредоточиться на позитивных аспектах, развивать конструктивное мышление и находить баланс между благодарностью и активным движением к целям. Благодаря практикам благодарности и самоанализу, каждый сможет почувствовать прогресс и повысить мотивацию. Новый дизайн обложки выполнен в стиле творчества художницы Гунты Штёльцль, с использованием смелых цветов и оригинальных графических узоров, вдохновлённых Баухаусом. Этот ежедневник станет вашим помощником на пути к личностному росту, снижению стресса и повышению общего уровня счастья. Идеальный для тех, кто ищет простые, но эффективные инструменты для улучшения качества жизни, развития позитивных привычек и достижения гармонии каждый день.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя. Если нашли ошибку, сообщите нам.

Помогает развивать полезные привычки, повышает уровень счастья, дизайн вдохновлён творчеством художницы, легкий для ежедневного использования

Ограничен по объему, подходит только для ежедневных практик, дизайн может не подойти любителям строгого стиля