Книга Домашние уроки здоровья Бубновский упражнения здоровье позвоночник суставы
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров автора Сергея Бубновского - это практическое руководство по укреплению позвоночника и суставов без необходимости использования тренажеров. В книге подробно описаны безопасные и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома, в командировках или во время отпуска. Автор, доктор медицинских наук и специалист в области кинезитерапии, предлагает уникальный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата через активное участие самого человека. Каждая система упражнений включает рекомендации по показаниям и противопоказаниям, что делает практику безопасной и максимально результативной, способствует сохранению здоровья на долгие годы.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, подходит для самостоятельных занятий, содержит подробные инструкции, способствует укреплению здоровья без тренажеров.
Ограничено только упражнениями и не включает комплексную программу для профессионалов, часть информации может требовать консультации специалиста.
