Книга МИФ Десять минут до дзена - практика для спокойствия и счастья
Источник изображений товара: Лэтуаль. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга МИФ Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль предназначена для тех, кто хочет научиться управлять своим внутренним состоянием и начать день с позитивного настроя. В книге описаны практики и методы, основанные на внимательности, когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии, которые помогают развивать спокойствие, концентрацию и эмоциональный баланс. Практическое руководство подойдет для всех, кто стремится к личностному росту и внутреннему гармоническому состоянию. Эта книга подойдет для тех, кто ищет эффективные техники для борьбы со стрессом, повышения уровня счастья и контроля над эмоциями. Краткие ежедневные практики всего в десять минут позволяют значительно улучшить качество жизни, делая ее более осознанной и спокойной.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает развивать навыки внимательности и внутреннего контроля, подходит для ежедневной практики, содержит проверенные методы психотерапии
Требует регулярности и самодисциплины, может понадобиться время для достижения заметных результатов
Сравнение товаров
| Код продукта | |||
| MPL182544 | — | MPL182542 | MPL266338 |
| Тип продукта | |||
| Книга | — | Книга | Книга |
| Для кого | |||
| Для всех | — | Для всех | Для всех |
| Пол | |||
| Женский | — | Женский | Женский |
