Книга В плену у достижений От выгорания к целостности Алина Степанчук

Книга В плену у достижений: От выгорания к целостностиАлина Степанчук раскрывает проблему внутренней пустоты и неудовлетворенности, несмотря на успехи. В её книге вы найдете размышления о том, почему достигаторство часто приводит к эмоциональному истощению и как избавиться от ловушки постоянного достижения новых целей. Автор делится практическими советами по поиску баланса и истинной самореализации, что особенно важно для руководителей, топ-менеджеров и тех, кто чувствует опустошение несмотря на внешние успехи. Эта книга поможет понять причины внутреннего дисбаланса, научит распознавать признаки выгорания и даст инструменты для выхода из состояния эмоционального опустошения. Читая её, вы сможете переосмыслить свои приоритеты, найти гармонию в жизни и добиться счастья не только через достижения, но и через осознанное развитие и уважение к себе. Идеальна для тех, кто хочет обрести баланс и жить полной жизнью.

Помогает разобраться в причинах эмоционального выгорания, дает практические советы по балансировке жизни, подходит для руководителей и тех, кто хочет гармонии.

Ограничена тематикой личностного развития, может не подойти тем, кто ищет художественную литературу или специализированные психологические методы.