НЕ НОРМ: книга о борьбе с тревожностью и депрессией
Источник изображений товара: Твой Дом. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга "НЕ НОРМ" предлагает свежий и непринужденный подход к преодолению трудных emocional'nyh состояний, таких как тревога, панические атаки и депрессия. Эта веселая и искренняя работа Дарры К. наполнена полезными советами, лайф-хаками и заданиями для самопомощи. Вы сможете освоить множество уникальных техник, которые помогут вам справиться с негативными мыслями и чувствами. Книга станет вашим верным спутником на пути к внутреннему спокойствию. Погружайтесь в искренние истории автора, выполняйте задания и открывайте для себя новые способы управления своими эмоциями. Прочитав "НЕ НОРМ", вы научитесь принимать и любить свои мысли, даже если они не всегда оптимистичные.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает много практических советов и заданий для самопомощи, обладает дружеским и поддерживающим тоном.
Некоторые методы могут показаться странными или неэффективными для всех читателей.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Дарра К. | Славович-Досаева Т., Сидоренко О. | Тимоти Гордон, Джессика Борушок | не указан | Филиппа Перри |
| ISBN | ||||
| 978-5-4461-2984-3 | 9785171649005 | — | не указан | — |
| Издательство | ||||
| ООО "Прогресс книга" | АСТ | — | Эксмо | — |
| Бренд | ||||
| Прогресс книга | АСТ | — | Эксмо | — |
