НЕ НОРМ: книга о борьбе с тревожностью и депрессией
Источник изображений товара: Твой Дом. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга "НЕ НОРМ" предлагает свежий и непринужденный подход к преодолению трудных emocional'nyh состояний, таких как тревога, панические атаки и депрессия. Эта веселая и искренняя работа Дарры К. наполнена полезными советами, лайф-хаками и заданиями для самопомощи. Вы сможете освоить множество уникальных техник, которые помогут вам справиться с негативными мыслями и чувствами. Книга станет вашим верным спутником на пути к внутреннему спокойствию. Погружайтесь в искренние истории автора, выполняйте задания и открывайте для себя новые способы управления своими эмоциями. Прочитав "НЕ НОРМ", вы научитесь принимать и любить свои мысли, даже если они не всегда оптимистичные.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает много практических советов и заданий для самопомощи, обладает дружеским и поддерживающим тоном.
Некоторые методы могут показаться странными или неэффективными для всех читателей.
Сравнение товаров
| Автор | |||
| Дарра К. | — | Усачёв Ю.Ю. | Бойс С. |
| ISBN | |||
| 978-5-4461-2984-3 | — | 9785042019036 | 9785042001925 |
| Издательство | |||
| ООО "Прогресс книга" | — | Эксмо | Бомбора |
