Книга Медитация и осознанность 10 минут в день Паддикомб Энди
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Производитель:
Книга Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - это практическое руководство для тех, кто хочет улучшить качество жизни через медитацию и осознанность. В доступной и занимательной форме автор Паддикомб Энди делится простыми и действенными приемами ежедневных упражнений, не требующими специальных знаний или предварительной подготовки. Благодаря пошаговым инструкциям вы легко освоите технику медитации и сможете применять ее самостоятельно. Всего десять минут в день - и вы заметите положительные изменения в концентрации, снижении стресса и общем самочувствии. Эта книга подходит для начинающих и тех, кто ищет эффективные методы развития внутреннего спокойствия и баланса.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Легко освоить, не требует специальных знаний, помогает снизить стресс и улучшить концентрацию
Может потребоваться регулярность для заметных результатов, ограниченная форма упражнений
