Книга Медитация и осознанность 10 минут в день Паддикомб Энди
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Производитель:
Книга Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - это практическое руководство для тех, кто хочет улучшить качество жизни через медитацию и осознанность. В доступной и занимательной форме автор Паддикомб Энди делится простыми и действенными приемами ежедневных упражнений, не требующими специальных знаний или предварительной подготовки. Благодаря пошаговым инструкциям вы легко освоите технику медитации и сможете применять ее самостоятельно. Всего десять минут в день - и вы заметите положительные изменения в концентрации, снижении стресса и общем самочувствии. Эта книга подходит для начинающих и тех, кто ищет эффективные методы развития внутреннего спокойствия и баланса.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Легко освоить, не требует специальных знаний, помогает снизить стресс и улучшить концентрацию
Может потребоваться регулярность для заметных результатов, ограниченная форма упражнений
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Камша В.В. | — | Битько А.А. | — | Паддикомб Энди |
| Издательство | ||||
| Эксмо | — | BHV | — | Альпина нон-фикшн |
| Серия | ||||
| Отблески Этерны | мини-игры | Познавательные истории | играю где хочу | Альпина. Саморазвитие |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | — | 2023 г. | — | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785041908201 | — | 9785977517935 | — | 9785002230198 |
