Книга Не сомневайся в себе Как изменить сценарий своей жизни Лиза Оливера

Книга Не сомневайся в себе. Как перестать думать со мной что-то не так и изменить сценарий своей жизни от психотерапевта Лизы Оливеры - это практическое руководство по самопомощи и внутренней трансформации. В ней автор делится техниками и вопросами для самоанализа, которые помогут осознать и изменить негативные убеждения, мешающие жить полноценно. Книга предназначена для тех, кто страдает от перфекционизма, самокритики, синдрома самозванца и других деструктивных сценариев, мешающих реализовать потенциал и найти гармонию внутри себя. Понимание своих внутренних историй и их переработка открывает путь к более счастливой и целостной жизни. Автор использует теплый, поддерживающий стиль, напоминая о том, что каждое человека уже обладает всем необходимым для счастья и самореализации. Эта книга поможет переосмыслить свою жизнь, избавиться от ограничивающих мифов и обрести внутреннюю свободу. Практическое содержание, примеры и вопросы для самоанализа делают ее ценным инструментом на пути личностного роста и духовного развития.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя. Если нашли ошибку, сообщите нам.

Помогает понять и трансформировать деструктивные внутренние сценарии, способствует личностному росту, использует практические вопросы и техники

Может требовать времени и усилий для внедрения изменений, рассчитана на зрелую аудиторию 16+