Книга синдром хорошего человека Как научиться отказывать без чувства вины
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы - это практическое руководство для тех, кто хочет научиться говорить "нет" и устанавливать здоровые границы в различных сферах жизни. Часто порядочные люди сосредотачиваются на любви и бескорыстии, забывая о своих силах и возможностях. Неспособность отстоять свои границы может приводить к эмоциональному изгою и стрессам, поэтому важно уметь защищать свои личные границы, чтобы сохранить внутреннюю гармонию и уважение к себе. Авторы книги рассказывают, как правильно общаться с близкими, коллегами и другими людьми, избегая чувства вины и давления. Эта книга станет ценным подспорьем в формировании уверенности и личностного роста, помогает понять, как забота о себе не является эгоизмом, а важной частью счастливой жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, помогает выстраивать личные границы, способствует личностному росту, содержит реальные советы от авторов
Может показаться сложной для тех, кто не готов к саморефлексии, содержит ограничение по возрасту 16+, формат hardcover делает ее довольно тяжелой для переноски
