Книга Твоя хорошая тревога как научиться правильно волноваться
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - практическое руководство по изменению отношения к стрессу и тревоге. Автор, профессор нейробиологии и психологии, делится методиками повышения стрессоустойчивости, достижения эмоциональной стабильности и превращения тревоги в источник силы. Эта книга поможет понять, что тревога - это не слабость, а сигнал, который можно использовать для личного роста. Вы узнаете, как правильно воспринимать тревогу и использовать ее в своих целях, чтобы стать более уравновешенным и уверенным человеком. Отличный выбор для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и научиться управлять своими эмоциями.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезное руководство по управлению тревогой и стрессом, написано специалистами, помогает изменить отношение к стрессу, способствует развитию эмоциональной устойчивости, отличное качество переплета и иллюстраций
Ограничена только в сфере психологического развития, может потребоваться самостоятельная проработка материалов, отсутствие электронных версий
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Сергеева Ольга | Карнеги Дейл | Сузуки В., Фицпатрик Б. | Мартин Селигман | Гиппенрейтер Ю.Б. |
| Издательство | ||||
| Эксмо | АСТ | АСТ | Альпина Паблишер | АСТ |
| Серия | ||||
| Психология. Все по полочкам | Легенда нон-фикшн. Полное издание | Практический тренинг | Альпина: психология и философия | Лучшая книга по воспитанию детей |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2024 г. | 2019 г. |
| ISBN | ||||
| 9785699414963 | 9785171790257 | 9785171487416 | 9785961468557 | 9785171176068 |
