Книга Про тело Как сохранять здоровье и молодость в любом возрасте

Книга Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте, автор Юлия Хадарцева, психолог-расстановщик, представляет собой практическое руководство по поддержанию здоровья и молодости тела. В ней автор делится авторскими техниками, медитациями и расстановками, которые помогают укрепить связь с собственным телом, снизить эмоциональные нагрузки и избавиться от лишнего веса. Читатели узнают, как научиться слушать свое тело, избавиться от эмоционального связывания еды с негативными чувствами и глубже понять свои психологические и кармические программы. В книге есть примеры меню для похудения и аффирмации для красоты и стройности, что делает ее полезным инструментом для тех, кто хочет улучшить качество жизни и сохранить молодость в любом возрасте. Простым языком изложенные советы и уникальные практики помогут вам обрести гармонию с собой и почувствовать себя более здоровыми и счастливыми.

Много полезных практик и авторских техник, помогает глубже понять связь тела и психоэмоционального состояния, подходит для тех, кто хочет изменить отношения с едой и собой.

Может потребовать времени и усилий для внедрения практик, отсутствует информация о конкретных диетах или программах похудения.