Книга Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу стресс и гнев
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить - это практическое руководство по уходу за мозгом и улучшению психоэмоционального состояния. Автор, известный нейробиолог Амен Дэниэл Дж., раскрывает современные методы и простые правила, которые помогут снизить тревогу, справиться со стрессом и повысить качество жизни. В книге представлены научные рекомендации и простые упражнения, позволяющие развивать и поддерживать здоровье мозга, что особенно важно в современном ритме жизни. Эта книга подходит для тех, кто хочет понять механизмы работы мозга и научиться управлять своими эмоциями. Благодаря доступному стилю и практическим советам, она станет полезным помощником для тех, кто стремится обрести внутреннее спокойствие, гармонию и уверенность в себе.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, научная основа, доступный язык, помогает улучшить психоэмоциональное состояние
Может требовать систематического применения, не универсальное решение для всех
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Марси Карл | Уильям Э. | Амен Дэниэл Дж. | Диспенза Джо | Могучий Антон |
| Издательство | ||||
| Альпина нон-фикшн | Эксмо | Бомбора | Бомбора | АСТ |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 г. | 2025 г. | 2024 г. | 2021 г. |
| ISBN | ||||
| 9785001396697 | 9785041848811 | 9785042079290 | 9785042047176 | 9785171371944 |
| Переплет | ||||
| Мягкая обложка | Твердый переплет | Твердый переплет | Твердый переплет | Твердый переплет |
