Книга Отпусти свою злость Методы ведения разговора 2024 год

Книга Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев - это практическое руководство для тех, кто хочет управлять своим гневом и улучшить коммуникацию с окружающими. Автор, Ким Бом Чжун, известный специалист по коммуникациям и лектор, делится 38 способами обуздать гнев и вести спокойные диалоги даже в самых сложных ситуациях. Эта книга поможет вам понять причины гнева, снизить эмоциональное напряжение и научиться избегать конфликтов, сохраняя спокойствие и гармонию в отношениях. В книге представлены эффективные инструменты для контроля эмоций, предотвращения конфликтных ситуаций и позитивного взаимодействия с окружающими. Простым языком автор рассказывает о методах саморегуляции, управлении стрессом и ведении диалога даже при провокациях. Практическое руководство подходит для всех, кто хочет стать calmer, wiser и научиться контролировать свой гнев в любой ситуации.

Практическое руководство с 38 методами для контроля гнева и ведения спокойных диалогов, авторитетный автор, полезные советы для эмоциональной стабилизации.

Ограничения по возрастной категории 16+, материал относится к психологической литературе, что может не подойти для тех, кто ищет развлекательные книги.