Книга Терапия самооценки Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Терапия самооценки Помогает понять и улучшить самооценку с помощью техник когнитивной терапии. Автор Мелани Феннел делится практическими методами для формирования здоровых представлений о себе, преодоления внутреннего критика и развития уверенности. Эта книга подходит для тех, кто хочет повысить свою самооценку, избавиться от навязчивых мыслей и лучше понимать свои сильные стороны. После чтения вы сможете научиться прощать себе слабости, не бояться изменений и укреплять внутренний баланс. В книге представлены техники самоанализа и самонаблюдения, что делает ее полезной как для психологов, так и для обычных читателей, желающих стать увереннее в себе и жить полноценной жизнью.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники для повышения уверенности и укрепления самооценки, доступное изложение, помогает понять свои сильные стороны
Может требовать времени для применения техник, ограничение по возрасту для некоторых читателей
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Хилл Дайана | — | Алёна Трубинина | Хайес С. | Феннел Мелани |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | — | — | Бомбора | Бомбора |
| Серия | ||||
| Дневник самотерапии | — | — | Практическая психотерапия | Практическая психотерапия |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | — | — | 2024 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961498127 | — | — | 9785042050701 | 9785041634131 |
