Голод тела психосоматика лишнего веса книга Е Ю Тур тип обложки твердая 2026 год издание

Книга Голод тела: психосоматика лишнего веса от Е. Ю. Тур - это уникальное руководство, которое помогает понять связь между эмоциональным состоянием и лишним весом. В ней описывается, как тело хранит неизжитые эмоции, обиды и травмы, и почему лишние килограммы часто являются защитным механизмом подсознания. Автор предлагает не диеты, а глубокое изучение внутреннего мира для борьбы с проблемой избыточного веса. Эта книга-тренинг помогает обрести гармонию с телом, услышать его потребности и избавиться от психологических причин набора веса, что делает процесс похудения более осознанным и устойчивым. Преимущество книги в том, что она фокусируется на психосоматике и внутренней работе, а не на ограничениях в питании. Благодаря доступному стилю и практическим советам, она подходит для тех, кто хочет понять причины своей проблемы и изменить отношения с телом. Книга предназначена для взрослых, ищущих гармонии и желающих разобраться в глубинных причинах лишнего веса, а также для специалистов в области психологии и здоровья.