Книга Невидимая опора психологическая устойчивость стресс выгорание
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Невидимая опора от Берндт Кристина это профессиональный гид по развитию психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания. Автор, выступающий как журналист и популяризатор науки, делится практическими секретами преодоления тревожных состояний и депрессии, опираясь на современные достижения психологии, нейробиологии и генетики. В книге вы найдете советы по оценке уровня стресса, способам избавления от страха за будущее и укрепления жизнестойкости. Эта книга станет ценным помощником для тех, кто хочет сохранять спокойствие и эффективность в сложных жизненных ситуациях. Издание выполнено в мягкой обложке, содержит 480 страниц и подходит для читателей от 16 лет. Благодаря доступному изложению и научному подходу, книга поможет вам обрести невидимую опору в любой ситуации и повысить качество своей жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает повысить психологическую устойчивость и справляться со стрессом, использует современные научные данные, подходит для широкой аудитории от 16 лет.
Может требовать времени и усилий для внедрения полученных советов, нет подробных руководств по практике, ограниченно по теме психологии и нейронаукам.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Щербинина Ю.В. | — | Кортунова Н.Д. | Никодим Святогорец | Берндт Кристина |
| Издательство | ||||
| АСТ | Эксмо | АСТ | Эксмо | Бомбора |
| Серия | ||||
| История и наука Рунета. Лекции | Календари настенные 2026 (300х300) | Большая подарочная книга | Сокровища Православия | Книги, о которых говорят |
| Год издания | ||||
| 2020 г. | 2025 | 2025 г. | 2022 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171127985 | 9785042190100 | 9785171699956 | 9785041086022 | 9785041971380 |
