Книга Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением

Книга Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением - это актуальный сборник, раскрывающий проблемы выгорания современного общества, особенно среди миллениалов. Автор Энн Хелен Петерсон, известный журналист и эксперт в области борьбы с выгоранием, делится своими наблюдениями и советами по преодолению усталости, стрессов и чувства выгорания, которое стало характерной чертой современного поколения. В книге описаны причины появления этого явления, а также пути его преодоления, что делает её полезной как для молодых людей, так и для специалистов, работающих с этим вопросом. Современная культура и быстрый ритм жизни ведут к накоплению усталости и эмоционального истощения. Эта книга является практическое руководство, наполненное яркими репортажами, аналитикой и рекомендациями, которые помогут читателям понять свои чувства и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Твердый переплет, формат 60x90/16, 352 страницы и современная обложка делают её удобным и привлекательным изданием для широкой аудитории, ищущей ответы на вопросы усталости и стрессов.