Книга Как справляться с трудными ситуациями стресс тревога перемены кризис
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях от Эннесли Майк - это практическое руководство, которое поможет вам справиться с жизненными трудностями и стрессовыми ситуациями. В книге изложены эффективные техники и стратегии для быстрого изменения восприятия и реакции на негативные события, что способствует повышению эмоциональной устойчивости и улучшению качества жизни. Подходит для читателей, желающих развить навыки стресс-менеджмента, научиться контролировать тревогу и находить решение в кризисных ситуациях. Книга содержит понятные объяснения психологических приемов, практические рекомендации и упражнения. Она будет полезна как взрослым, так и молодёжи от 16 лет, ищущим способы справляться с жизненными вызовами и укреплять внутренние ресурсы. Благодаря компактному формату и мягкой обложке, издание удобно брать с собой и использовать в любой ситуации для быстрого восстановления душевного равновесия.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы и техники для ежедневного использования, компактный формат удобный для носки, подходит для широкой аудитории от 16 лет
Могут потребоваться дополнительные материалы для более глубокого изучения темы, нет электронных версий
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Эннесли Майк | — | Ким Т. | Ким Т. | Степанова М.В. |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | — | Бомбора | Бомбора | АСТ |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | — | 2024 г. | 2023 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961483406 | — | 9785041889296 | 9785041216788 | 9785171770310 |
| Переплет | ||||
| Мягкая обложка | — | Мягкая обложка | Мягкая обложка | Мягкая обложка |
