Книга Избавься от триггерных точек. Упражнения и программы для снятия боли
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах, разработанная доктором Артемом Паком. В ней вы найдете эффективные методики лечения мышечного напряжения, основанные на работе с триггерными точками. Автор предлагает короткие массажные упражнения, иллюстрированные наглядно, а также готовые программы восстановления для различных зон тела. В книге есть QR-коды на видеоуроки, что облегчает выполнение упражнений дома или в любом месте. Это ценный помощник для тех, кто страдает от хронической боли и хочет вернуть себе свободу движений.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Эффективные методики снятия мышечного напряжения, иллюстрированные инструкции, наличие видеоуроков, компактный формат, подходит для самостоятельного использования
Для некоторых упражнений требуется внимательность и аккуратность, материал может быть не достаточно подробным для полного восстановления в сложных случаях
