Книга 6 минут Ежедневник чтобы изменить жизнь развивать привычки 286 стр

Книга 6 минут. Ежедневник который изменит вашу жизнь - это мотивационный ежедневник, созданный для тех, кто хочет стать счастливее и более осознанным. В нем собраны проверенные принципы позитивной психологии и нейробиологии, которые помогают формировать полезные привычки за всего три минуты утром и три минуты вечером. Благодаря этому ежедневнику вы сможете повысить уровень счастья, улучшить отношения, управлять стрессом и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни. Издание содержит 286 страниц, твердый переплет и рассчитано на широкую аудиторию с возрастом от 6 лет. Экологическая упаковка прошла сертификацию FSC, что говорит о поддержке экологически ответственного производства. Ежедневник подходит для всех, кто хочет сделать свою жизнь более гармоничной, развивать благодарность и уверенность, а также внедрять привычки, приносящие пользу. Он поможет вам находить баланс между оценкой текущего положения и движением к целям, делая каждодневные практики простыми и приятными. В результате использования этого ежедневника вы сможете добиться значительных изменений в личностном росте и общем настроении. Этот ежедневник - отличный способ сделать каждый день продуктивным и позитивным, развивающим навыки саморефлексии и благодарности, а также стать более счастливым и гармоничным человеком.