Ежедневник 6 минут. Спенст Доминик, мотивация и осознанность
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Этот мотивационный ежедневник, написанный Спенстом Домиником, предлагает уникальный подход к улучшению вашей жизни всего за 6 минут в день. Состоит из 190 страниц для ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов, он стал бестселлером на Amazon и самым продаваемым ежедневником в Германии. Каждый день вы будете вырабатывать полезные привычки, которые сделают вашу жизнь осознаннее и гармоничнее. Основываясь на принципах позитивной психологии и нейробиологии, ежедневник поможет вам достичь целей, пережить трудные моменты и улучшить отношения с окружающими. Он работает по простой формуле: 3 минуты утром и 3 минуты вечером, чтобы сфокусироваться на своем прогрессе и применить техники осознанности. Кроме того, с учетом экологических аспектов, бумага ежедневника сертифицирована Лесным попечительским советом (FSC), что означает минимальный ущерб природе. Этот ежедневник предназначен для всех, кто хочет стать более проактивным и счастливыми.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает выработать полезные привычки и повышает уровень счастья.
Требует дисциплины и регулярности в использовании для достижения эффекта.
