Книга 6 минут Ежедневник который изменит вашу жизнь

Артикул производителя:
9785961421309
Артикул производителя:
9785961421309
882
Цена на 18.01.2026
Бренд:
Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 18.01.2026
882

Книга 6 минут. Ежедневник который изменит вашу жизнь - это практическое руководство по улучшению качества жизни с помощью простых ежедневных ритуалов. В ней собраны проверенные методы позитивной психологии и нейробиологии, которые помогут вам стать счастливее, повысить мотивацию и развить позитивное мышление. Всего несколько минут утром и вечером - и вы сможете укрепить полезные привычки, повысить уровень осознанности и гармонии. Данный ежедневник предназначен для тех, кто стремится к личностному росту и улучшению отношений. Он помогает заметить позитивные стороны жизни, развить благодарность и уверенность, а также научиться ценить настоящее. Практики, описанные в книге, позволят вам достигать целей, уменьшить стресс и сделать каждодневную жизнь более осознанной и насыщенной. Постепенное применение методов и рефлексия обеспечивают стабильные результаты и позитивные изменения.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.

АвторСпенст Д.
ИздательствоАльпина Паблишер
СерияПопулярная психология, саморазвитие
Год издания2024 г.
ISBN9785961421309
ПереплетТвердый переплет
Возрастная категория6+
Кол-во страниц286
Формат60x90/16
Высота216 мм
Ширина146 мм
Глубина20 мм
ЖанрПопулярная психология
КнигаПечатное издание с текстом и иллюстрациями
ПереплетЖесткая обложка, обеспечивающая долговечность книги
ISBNМеждународный стандартный номер книги
ФорматРазмер и формат издания по стандарту

Практическое руководство, помогает развивать полезные привычки и повышает уровень счастья, содержит проверенные методы позитивной психологии, способствует личностному росту и снижению стресса

Может потребовать регулярной практики для достижения результатов, подходит только для старшего подросткового возраста и взрослых

Сравнение товаров

Издательство
ЭксмоАльпина ПаблишерЭксмоАльпина ПаблишерАльпина Паблишер
Серия
Карманные ежедневники датированныеПопулярная психология, саморазвитиеКарманные ежедневники датированныеПопулярная психология, саморазвитиеЕжедневники 6 минут
Год издания
2025 г.2024 г.2025 г.2024 г.2024 г.
ISBN
97850422269539785961421293978504222765397859614213099785961438970
Переплет
Мягкая обложкаТвердый переплетМягкая обложкаТвердый переплетТвердый переплет