Категории:

Книга Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, депрессии, бессилия

673
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
673

Книга Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии - практическое руководство для тех, кто чувствует себя истощённым, перегруженным и без сил. Автор, психолог Ольга Варданян, делится проверенной методикой из 12 шагов, которая поможет вам восстановить внутреннюю энергию, обрести эмоциональную стабильность и избавиться от чувства бессилия. Эта книга подойдет людям старше 16 лет, ищущим реальные способы борьбы с выгоранием без использования медитаций, практик благодарности или токсичного оптимизма. Издание выполнено в твердом переплете и содержит 224 страницы ценного контента. В книге представлен системный подход, подкреплённый практическими рекомендациями и кейсами, который поможет вам вернуть себе силы и жить полноценной жизнью. Идеально подходит для тех, кто хочет понять причины выгорания и научиться преодолевать трудности шаг за шагом.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-04-199264-4
Автор
Варданян Ольга
Издательство
Бомбора
Серия
Психологический бестселлер
Год издания
2024 г.
ISBN
9785041992644
Переплет
Твердый переплет
ISBN
Международный стандартный номер книги
Переплет
Тип обложки книги
Практическое руководство для борьбы с выгоранием, проверенная методика из 12 шагов, издание в твёрдом переплёте, понятное изложение, полезные советы
Нет цифровой версии, не подходит для тех, кто ищет легкие решения и быстрый эффект, содержит только теоретический материал без дополнительных практик
Книга предназначена для людей старше 16 лет, испытывающих выгорание, стресс или депрессивное состояние и ищущих реальных методов их преодоления.
Да, книга содержит самостоятельные рекомендации и шаги, которые можно применять самостоятельно, но при глубоких психологических проблемах рекомендуется консультация специалиста.
Метод основан на поэтапных действиях, направленных на восстановление внутренней энергии и эмоциональной устойчивости без использования медитаций или благодарностных практик, что делает его уникальным и эффективным.
Автор предлагает практический, реалистичный подход без токсичного оптимизма и медитаций, делая акцент на реальных действиях и личной ответственности за свою перемену.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Тайлер БенФогг Б.Варданян ОльгаКим Т.
Издательство
Манн, Иванов и ФерберБомбораБомбораБомбора
Серия
Книги, меняющие жизньКниги, о которых говорятПсихологический бестселлерКофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год издания
20222024 г.2024 г.2024 г.
ISBN
9785001957300978504194820797850419926449785041889296