Книга о триггерных точках и методах их устранения от Константина Герлах
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга БОМБОРА Триггерные точки под контролем - это практическое руководство по выявлению и устранению триггерных точек в мышцах и фасциях. Триггерные точки - локализованные узелковые уплотнения, вызывающие боль и ограничения подвижности, возникают из-за малоподвижного образа жизни, травм или подъема тяжестей. Без правильного лечения они могут привести к хронической боли, головным болям и проблемам с нервной системой. В книге вы найдете подробную информацию о происхождении видов триггерных точек, инструкции по самостоятельному массажу, иллюстрации и программу 21-дневной йоги для укрепления мышц и повышения подвижности. Методика разработана специалистом - мануальным терапевтом Константином Герлахом и подойдет каждому, кто хочет избавиться от боли и повысить качество жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с иллюстрациями, эффективная методика, подходит для самостоятельного использования, укрепление мышц и повышение подвижности, разработано специалистом
Нет информации о наличии цифровых версий или дополнительных материалов, отсутствует описание объема книги
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Волкова А.П. | — | Зубкова Л.С. | — | Константин Герлах |
| Издательство | ||||
| АСТ | — | АСТ | Бомбора | — |
| Серия | ||||
| Огородная магия | — | Психология. Практика | МЕДЭКСПЕРТ. Опыт мировых клиник | — |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | — | 2025 г. | 2023 г. | — |
| ISBN | ||||
| 9785171572884 | — | 9785171762155 | 9785041862367 | — |
