Книга о триггерных точках и методах их устранения от Константина Герлах













Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга БОМБОРА Триггерные точки под контролем - это практическое руководство по выявлению и устранению триггерных точек в мышцах и фасциях. Триггерные точки - локализованные узелковые уплотнения, вызывающие боль и ограничения подвижности, возникают из-за малоподвижного образа жизни, травм или подъема тяжестей. Без правильного лечения они могут привести к хронической боли, головным болям и проблемам с нервной системой. В книге вы найдете подробную информацию о происхождении видов триггерных точек, инструкции по самостоятельному массажу, иллюстрации и программу 21-дневной йоги для укрепления мышц и повышения подвижности. Методика разработана специалистом - мануальным терапевтом Константином Герлахом и подойдет каждому, кто хочет избавиться от боли и повысить качество жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с иллюстрациями, эффективная методика, подходит для самостоятельного использования, укрепление мышц и повышение подвижности, разработано специалистом
Нет информации о наличии цифровых версий или дополнительных материалов, отсутствует описание объема книги






