Книга ЭКСМО В гармонии с едой о здоровом питании
Источник изображений товара: Золотое Яблоко. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Книга ЭКСМО В гармонии с едой предлагает читателям взглянуть на питание с новой стороны. Вместо строгих диет и ограничений, автор, врач-диетолог Александр Бурлаков, ориентируется на доказательную медицину и научные исследования. В книге разбираются основные аспекты питания, такие как калорийность продуктов, нормы потребления воды, а также различия между полезными и вредными продуктами. Читатель узнает, как генетика и гормоны могут влиять на вес и пищевые расстройства. Изучая популярные диеты, автор поясняет, какие из них не работают и почему. Эта книга поможет вам избавиться от запретов и чувства вины за то, что вы наслаждаетесь едой. Убедитесь, что ваши отношения с питанием могут быть гармоничными и здоровыми.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга основана на научных данных, что делает её полезной и информативной
Некоторые читатели могут ожидать специфических диет, а не общей информации
