POISK.IMПоиск по интернет-магазинам
Подключить магазин
Категории:

Книга Со мной все в порядке Доказательная психология для ментального здоровья

Превью изображения товара
Изображение товара Книга Со мной все в порядке Доказательная психология для ментального здоровья

Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого

1 279 ₽
Цена на 29.04.2026
Бренд:
Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 29.04.2026
1 279 ₽

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.

Книга Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья - это практическое руководство по заботе о психическом благополучии. Автор, Наталья Кисельникова, специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии, делится научными знаниями и проверенными техниками, которые помогут вам понять свои эмоции, улучшить отношения и справляться с жизненными трудностями. В книге вы найдете советы по управлению стрессом, задания для саморефлексии и простые стратегии для поддержания ментального здоровья в условиях современного мира. Дается описание взаимосвязи психики и тела, а также рекомендации, адаптированные для тех, кто сталкивается с информационной перегрузкой и быстрым темпом жизни. Книга подойдет тем, кто хочет улучшить свою жизнь, разобраться в своих эмоциях и научиться управлять стрессовыми ситуациями. Простое изложение и практические задания делают ее полезной для Reader 16+ и всех, кто заботится о своем психическом здоровье.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
9785961493986
Автор
Кисельникова Наталья
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2025 г.
ISBN
9785961493986
Переплет
Твердый переплет
Возрастная категория
16+
Экспресс-самопомощь
Краткие техники для быстрого снятия стресса
Копинг
Способы адаптации и преодоления трудных ситуаций
Практическое руководство, научный подход, простое изложение, полезные задания
Объем — 301 страница, возможно ограниченное использование для читателей до 16 лет
Книга подойдет людям, желающим лучше понять себя, а также тем, кто сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с вызовами жизни.
Она основана на доказательной психологии, предоставляет практические техники и задания, а также простое и доступное изложение, что делает ее полезной для широкой аудитории.
Да, в книге есть техники экспресс-самопомощи, которые помогут быстро снизить уровень стресса и сосредоточиться на поиске решений.
Рекомендуется читать лицам старше 16 лет, что соответствует возрастной категории этой книги.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.