Книга Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных пр
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик - это уникальное руководство, которое объединяет древние техники йоги с современными научными подходами. Автор, Ариэль Шварц, имеет профильное образование в области клинической психологии и соматической терапии, что позволяет ей сочетать практики йоги с психотерапевтическими методами для укрепления психического и физического здоровья. Изучая эту книгу, вы узнаете, как правильно выполнять асаны и дыхательные упражнения, чтобы снизить стресс, восстановить гармонию тела и духа, а также бороться с психологическими травмами.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Познавательная книга, сочетающая йогу и современную науку, подходит для тех, кто хочет укрепить здоровье и психику, содержит практические рекомендации, доступна каждому
Требует самостоятельной практики и понимания, возможна необходимость дополнительного обучения для более глубокого освоения техник
