Книга Хочу или должен? Психология и терапия для счастливой жизни
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от эмоциональных проблем и повысить качество своей жизни. Авторы, известные психологи Павел Федоренко и Илья Качай, используют проверенные техники когнитивно-поведенческой терапии, основанные на методах А. Эллиса. В книге подробно описываются способы преодоления стресса, тревоги и депрессий через изменение иррациональных убеждений и развитие здоровых эмоциональных реакций. Это не только теория, но и много упражнений, которые помогут вам применять полученные знания на практике и добиваться реальных результатов. Идеально подходит для людей в возрасте 16+, стремящихся к личностному росту и эмоциональному равновесию.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические техники, авторитетные авторы, высокая эффективность
Требует ежедневной практики, подходит для взрослых, не предназначена для быстрого результата
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Лихи Р. | Гаврилова Наталья | Федоренко Павел, Качай Илья | Кес Екатерина Анатольевна | Жиляева Р.Р. |
| Издательство | ||||
| Питер | АСТ | АСТ | — | АСТ |
| Серия | ||||
| Сам себе психолог | Психология для детей | Psychology#KnowHow | — | Тайные практики |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2023 г. | 2024 | — | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785446112685 | 9785171591014 | 9785171631109 | — | 9785171638177 |
