Комплект: Атомные привычки+Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (комплект из 2-х книг)
698 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКнига АСТ Трекер полезных привычек Практикум для заполнения
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
1 026 ₽
- Бренд:
- Модель:
Источник изображений товара:Детский мир
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 16.02.2026
1 026 ₽
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Нетипичный цветовод шпаргалка-трекер ухода за комнатными растениями
1 025 ₽
Детский мир
Книга АСТ Цветовод на всю голову. Шпаргалка-трекер по уходу за комнатными растениями
990 ₽
Детский мир
Книга трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога 128 стр.
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Цветовод на всю голову. Шпаргалка-трекер для ухода за комнатными растениями
699 ₽
onlinetrade.ru
Книга Нетипичный цветовод Советы по уходу за комнатными растениями
723 ₽
onlinetrade.ruКнига АСТ Трекер полезных привычек Практикум для заполнения - это уникальный инструмент, разработанный специалистом Дарьей Савельевой. В книге представлены 5 блоков привычек, которые помогут вам наладить режим питания и сна, отрегулировать рацион, преодолеть сидячую ментальность, привести в тонус основные системы организма и заботиться о ментальном здоровье. Яркие иллюстрации, творческий подход, челленджи и практики делают этот трекер отличным помощником на пути к здоровому образу жизни и гармонии за 15 недель. Практикум подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто уже делает первые шаги к осознанному питанию и улучшению качества жизни. Благодаря системе и методикам Дарьи Савельевой, освоение привычек станет интересным и эффективным. Книга поможет сформировать полезные привычки, повысить мотивацию и достигнуть поставленных целей по улучшению здоровья и самочувствия.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул магазина
- 1001029277
- Артикул производителя
- ASE000000000877206
- Автор
- Дарья Савельева
- Жанр
- Здоровье, личностный рост
- Количество страниц
- Год издания
- Язык
- Русский
- Трекер
- Инструмент для отслеживания привычек
- Челленджи
- Испытания для мотивации и закрепления привычек
- Практики
- Упражнения для развития навыков и обеспечения результатов
Помогает сформировать полезные привычки и улучшить здоровье за короткое время, яркие иллюстрации и практики делают обучение интересным, подходит для широкой аудитории.
Отсутствие подробных технических характеристик и описания формата книги, возможное ограничение по возрасту 16+.
Этот трекер содержит практические блоки и челленджи, которые помогают не только получить знания, но и внедрить привычки на практике за 15 недель.
Да, книга подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет систематизировать и углубить свои знания о здоровье и привычках.
Да, все материалы и практики представлены внутри книги, дополнительных ресурсов не требуется.
Рекомендуемый возраст — 16 лет и старше, так как содержание рассчитано на взрослую аудиторию.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Дарья Савельева | Стив Эс Джей Скотт | Фоджес К. | ван Эссен Т., Шувенбург Х. | — |
| Год издания | ||||
| — | 2019 г. | 2025 г. | 2023 г. | — |
| Формат | ||||
| твердая обложка/мягкая обложка | 60x90/16 | 127x176 | 60x90/16 | покетбук |
| ISBN | ||||
| — | 9785961465655 | 9785389245457 | 9785961485233 | — |
| Издательство | ||||
| — | Альпина Паблишер | КоЛибри | Альпина Паблишер | — |