Цвейг Д. Мозг и Деньги. Как научить 100 миллиардов нейронов принимать правильные финансовые решения
2 009 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Принимай свое тело и его особенности Работа с эмоциями триггерами комплексами
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
1 049 ₽
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 049 ₽
Реклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Принимай себя каждый день Нейронаучный подход к самопринятию Галина Бобрякова
842 ₽
onlinetrade.ru
Книга Останови свои эмоциональные качели: развитие эмоционального интеллекта
1 049 ₽
onlinetrade.ru
Книга рецепт счастья принимайте себя три раза в день
1 000 ₽
onlinetrade.ru
Книга БОМБОРА Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию
1 102 ₽
1 297 ₽—15%
Детский мир
Книга Остановись и подумай: Идеи и стратегии для верных решений
1 049 ₽
onlinetrade.ru
Книга Рецепт счастья Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова
1 179 ₽
onlinetrade.ru
Книга FOMO sapiens Как избавиться от страха упущенных возможностей
1░░░ ₽
onlinetrade.ruКнига Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом ведомая психологом Кэтрин Холт - это практическое руководство для тех, кто хочет улучшить отношения со своим телом и избавиться от негативных мыслей и чувств. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает понять причины внутреннего дискомфорта, научиться слушать свое тело и развить внутреннюю гармонию. В этом издании вы найдете упражнения, таблицы для заполнения и советы, которые помогут вам противостоять стрессу, повысить самооценку и обрести спокойствие. Практика работы с эмоциями и внутренним состоянием способствует формированию позитивного восприятия себя и поддержки психологического здоровья. Эта книга станет ценным помощником для тех, кто стремится понять свои внутренние триггеры и найти баланс между мыслями и чувствами, чтобы жить счастливо и свободно в своем теле.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785961499896
- Автор
- Холт Кэтрин
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Серия
- Дневник самотерапии
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785961499896
- Переплет
- Твердый переплет
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Метод психотерапии, направленный на изменение негативных мыслей и моделей поведения
- Глубинная психология
- Подход, изучающий бессознательные причины психологических проблем
Практическое руководство, основанное на проверенных психологических методах; содержит упражнения и таблицы для заполнения; помогает повысить эмоциональную устойчивость и самооценку.
Односторонний формат, сосредоточен исключительно на психологической стороне; не включает цифровых или аудио материалов.
Книга предлагает практические упражнения и методы для осознания и управления эмоциями, развития чуткости к телу и избавления от стыда и комплексов, что способствует более гармоничным отношениям с собой.
В книге применяются методы когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, а также практические задания, таблицы и упражнения для закрепления навыков.
Да, книга рекомендована с 12 лет и старше, благодаря содержанию, которое помогает понять эмоциональные реакции и развить позитивное восприятие себя.
Книга выполнена в твердом переплете с размером 70x100/16 мм, содержит 182 страницы.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Калтыгин Максим | Холт Кэтрин | Асланов Т.А. | Кошкина К.А., Никонов А.П. | Айсберг Андрей |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | Альпина Паблишер | Бомбора | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| МИФ. Большая энциклопедия | Дневник самотерапии | Маркетинг для немаркетологов | Практики счастья и успеха | Psychology#KnowHow |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2025 г. | 2023 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002141555 | 9785961499896 | 9785041916572 | 9785171732059 | 9785171720520 |