Большой игровой коврик для мышки с принтом, 90х40 см, Книга магии. Компьютерный ковер под клавиатуру и мышь на весь стол.
974 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Тревожность под контролем Упражнения для работы с беспокойством Зубкова Л.С.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
800 ₽
- Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
800 ₽
Яндекс.Маркет
Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Тревожность - это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна
782 ₽
onlinetrade.ru
Книга Тревожность В поисках источников наших страхов Восс Хейрма ван Д
6░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Тревожность как дисциплинировать беспокойный ум Зубкова 2024 г.
782 ₽
onlinetrade.ru
Книга Почему эволюция допускает тревожность и депрессию Несси Рэндольф 2024
849 ₽
onlinetrade.ru
Книга Тирания тревоги Как избавиться от тревожности и беспокойства
749 ₽
onlinetrade.ru
Век тревожности Страхи надежды неврозы поиски душевного покоя книга
758 ₽
onlinetrade.ru
Книга Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки для повышения уровня счастья и долголетия
867 ₽
onlinetrade.ruКнига Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством, автор Зубкова Л. С., - это практическое пособие, которое поможет вам научиться управлять тревогой и беспокойством. В книге собраны 50 разнообразных практик, разделенных на четыре типа: через разум, творчество, тело и практики осознанности. Эти упражнения помогут вам понять, как проявляется тревога, как она влияет на вашу жизнь и как ее успешно снижать. Книга предназначена как для самостоятельного использования, так и для психологов, ищущих эффективные инструменты для работы с клиентами. Она подойдет людям старше 16 лет, которые хотят обрести контроль над тревожными состояниями и научиться управлять эмоциями. Практическое содержание делает книгу полезным инструментом для повышения эмоциональной устойчивости и самосовершенствования.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785171762155
- Автор
- Зубкова Л.С.
- Издательство
- АСТ
- Серия
- Психология. Практика
- Год издания
- 2025 г.
- ISBN
- 9785171762155
- Переплет
- Мягкая обложка
- ISBN
- Международный стандартный номер книги
- Переплет
- Тип обложки книги
Практическое руководство с 50 упражнениями подходит для самостоятельного использования и работы с клиентами, помогает понять и управлять тревогой.
Объем книги небольшой, что может ограничить глубину проработки темы для требовательных читателей.
Да, книга предназначена для читателей, желающих самостоятельно разобраться с тревогой, а также для психологов, ищущих простые и гибкие инструменты.
Да, практики в книге рассчитаны на самостоятельное выполнение, что делает её удобной для выполнения дома без поддержки психолога.
Книга подойдет взрослым старше 16 лет, ищущим способы справиться с тревожными состояниями и повысить эмоциональную устойчивость.
В книге собраны проверенные практики, базирующиеся на современных психологических концепциях и техниках осознанности.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. | Фейнман Р. | Фейнман Р. | Фейнман Р. | Зубкова Л.С. |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Фейнмановские лекции по физике | Эксклюзивная классика | Фейнмановские лекции по физике | Эксклюзивная классика | Психология. Практика |
| Год издания | ||||
| 2021 г. | 2023 г. | 2024 г. | 2023 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171366155 | 9785171360849 | 9785171626815 | 9785171212384 | 9785171762155 |